Skin care
चेहरा वो नहीं रहा,
जो पाँच साल पहले था
झाइयां, काले घेरे, दबी हुई रंगत, ठोड़ी पर दाने और हर महीने थोड़ा और आप अकेली नहीं हैं 85,000 से ज़्यादा महिलाओं ने यही देखा, और फिर इसकी असली वजह पता की .
- 30 मिनट बिल्कुल मुफ़्त
ये सब हो रहा है क्या?
इनमें से जितनी बातें आपके साथ होती हैं, उन पर निशान लगाइए
- सुबह उठते ही
- चेहरा सूजा हुआ लगता है, ख़ास कर आँखों के नीचे
- रात भर सोने के बाद भी रंगत थकी हुई
- गालों पर हाथ फेरने पर हल्का खुरदुरापन
- Photo में
- Photo खिंचने के बाद पहले अपना चेहरा zoom कर के देखती हैं
- दिन में दो बजे
- चेहरा तेल छोड़ने लगता है और makeup बैठ जाता है
- Washroom के आईने में देख कर मन ख़राब हो जाता है
- महीने में
- Periods से चार पाँच दिन पहले ठोड़ी पर दाने
- धूप में निकलने के बाद चेहरा लाल और तमतमाया हुआ
- तैयार होते वक़्त
- Foundation एक जगह बैठता है, दूसरी जगह नहीं
- धब्बे concealer की दो परत के बाद भी झलकते हैं
- Concealer आँखों के नीचे लकीर में बैठ जाता है
- पहले दस मिनट लगते थे, अब आधा घंटा
आपने 5 बातों पर हाँ कहा
अगर आपने पाँच से ज़्यादा पर हाँ कहा, तो ये अब एक छोटी सी बात नहीं रही
सबसे ज़्यादा थकान चेहरे की नहीं होती छुपाने की होती है
झाइयां अपने आप में उतनी बड़ी बात नहीं बड़ी बात वो है जो उनकी वजह से रोज़ करना पड़ता है
01
बाहर निकलने से पहले सोचना पड़ता है
पहले बस चप्पल पहनी और निकल गईं अब पंद्रह मिनट चाहिए दूध लेने जाना हो या बच्चे को school छोड़ना, बिना कुछ लगाए निकलने का मन नहीं करता
02
Video call से पहले वाली घबराहट
Camera on करने से पहले एक बार अपना चेहरा check करती हैं। कभी light सही कर लेती हैं, कभी camera off ही रहने देती हैं और कह देती हैं network ख़राब है
03
अच्छी light से बचना
Restaurant में उस table पर नहीं बैठतीं जहाँ ऊपर से सीधी light आ रही हो। कार में शीशा नीचे नहीं करतीं। ये आप सोच कर नहीं करतीं, अपने आप होने लगा है।
04
Function से पहले का दबाव
शादी की तारीख़ आते ही सबसे पहले चेहरे की चिंता होती है। कपड़े बाद में। फिर वही जल्दबाज़ी में parlour, वही चार दिन का निखार, और photos में वही अफ़सोस
05
Makeup हटाने का डर
रात को चेहरा धोने के बाद आईने में देखना अच्छा नहीं लगता। कुछ महिलाएँ तो पति के सामने भी बिना कुछ लगाए नहीं आतीं। ये कोई नहीं बताता, पर होता है
06
अपनी ही photos से बचना
पुरानी photo सामने आ जाए तो एक पल के लिए मन भर आता है। और आज की photo देख कर लगता है, इसे delete कर दूँ।
ये थकान कहीं गिनी नहीं जाती पर हर रोज़ लगती है
और उस पर ये
और फिर लोग कुछ भी कह देते हैं
वो एक मिनट में कह कर भूल जाते हैं। आप हफ़्तों तक याद रखती हैं
“क्या हो गया चेहरे को? पहले तो ऐसा नहीं था।”
“कुछ लगाया करो थोड़ा। अपने ऊपर ध्यान दो।”
“शादी के बाद तो सबका ऐसा ही हो जाता है।”
“तुम्हारी उम्र क्या है? मुझे तो ज़्यादा लग रही हो।”
“थकी हुई लग रही हो तबीयत ठीक है?”
“मेरी बहन ने ये cream लगाई थी, तुम भी लगा लो।”
“अरे बच्चों के चक्कर में अपना तो ख़्याल ही नहीं रखा।”
“क्या हो गया चेहरे को? पहले तो ऐसा नहीं था।”
“थकी हुई लग रही हो तबीयत ठीक है?”
“कुछ लगाया करो थोड़ा। अपने ऊपर ध्यान दो।”
“मेरी बहन ने ये cream लगाई थी, तुम भी लगा लो।”
“शादी के बाद तो सबका ऐसा ही हो जाता है।”
“अरे बच्चों के चक्कर में अपना तो ख़्याल ही नहीं रखा।”
“तुम्हारी उम्र क्या है? मुझे तो ज़्यादा लग रही हो।”
और सबसे भारी वाली, जो कोई नहीं कहता पर आप ख़ुद सोचती हैं
“मैं ही ऐसी क्यों हो गई?”
इन बातों का जवाब देना मुश्किल है पर इनकी वजह ढूँढना मुश्किल नहीं
एक बात साफ़ कर दें
और ये मत सोचिए कि आपने कोशिश नहीं की
आपने बहुत कुछ किया ज़्यादातर लोगों से ज़्यादा किया
- Parlour का clean up, महीने दर महीने
- तीन चार अलग अलग creams, हर एक पर उम्मीद के साथ
- घर के नुस्खे, हल्दी, बेसन, दही, आलू का रस
- YouTube पर देख कर बनाए हुए पैक
- किसी सहेली की बताई हुई चीज़, जो उस पर तो चली थी
- महँगे serum, ये सोच कर कि शायद क़ीमत ही फ़र्क करती हो
- कभी कोई treatment भी, peel या laser
- खाना कम किया, पानी ज़्यादा पिया, कुछ हफ़्ते सब ठीक चला
इतना सब करने के बाद भी अगर नतीजा नहीं आया, तो कमी आपकी कोशिश में नहीं थी।
एक बात साफ़ कर दें
ये सब हो रहा है क्या?
क्योंकि ऊपर से लगाई गई हर चीज़ तब तक अधूरी रहती है जब तक ये पता न हो कि ये आ कहाँ से रही है। नीचे छह वजहें हैं। ज़्यादातर महिलाओं में इनमें से दो या तीन एक साथ होती हैं।
वजह 01
Hormones
Hormones
Thyroid, PCOD, delivery के बाद के साल, या 40 के आसपास का बदलाव। इनसे शरीर में वो चीज़ बढ़ जाती है जो skin में रंग बनाती है।
ऊपरी होंठ पर, गाल की हड्डी पर, और ठोड़ी पर दाने।
क्यों काफ़ी नहीं
जो चीज़ अंदर बन रही है, उसे ऊपर से लगाई गई cream रोक नहीं सकती।
वजह 02
धूप
धूप
क्या होता है
हर बार धूप पड़ने पर skin बचाव में रंग बनाती है। बार बार यही होता रहे तो वो रंग जम जाता है।
कहाँ दिखता है
गाल, माथा, और नाक के दोनों तरफ़। जो हिस्सा सबसे खुला रहता है।
Cream क्यों काफ़ी नहीं
Scooter पर रोज़ बीस मिनट, बिना बचाव के। रात की cream दिन भर का नुक़सान वापस नहीं कर सकती।
वजह 03
Skin की परत कमज़ोर हो जाना
Skin की परत कमज़ोर हो जाना
क्या होता है
Skin के ऊपर एक बहुत पतली सुरक्षा परत होती है। बार बार नए products बदलने से, या तेज़ चीज़ें लगाने से, वो कमज़ोर पड़ जाती है।
कहाँ दिखता है
कुछ भी लगाने पर जलन, चेहरा लाल हो जाना, रूखेपन के साथ साथ दाने।
Cream क्यों काफ़ी नहीं
कमज़ोर परत पर अच्छी से अच्छी चीज़ भी उल्टा असर करती है। पहले परत ठीक करनी पड़ती है।
वजह 04
पेट और ख़ून
पेट और ख़ून
क्या होता है
पेट ठीक से काम न करे, या ख़ून में कमी हो, तो skin तक ज़रूरी चीज़ें पहुँचती ही नहीं।
कहाँ दिखता है
पूरी रंगत दबी हुई, आँखों के नीचे काले घेरे, माथे पर छोटे दाने।
Cream क्यों काफ़ी नहीं
ये कमी अंदर की है। बाहर से भरी नहीं जा सकती।
वजह 05
नींद और तनाव
नींद और तनाव
क्या होता है
कम नींद और लगातार चिंता से शरीर में एक चीज़ बढ़ती है जो skin की मरम्मत धीमी कर देती है। Skin रात में ही ठीक होती है।
कहाँ दिखता है
काले घेरे, चेहरा बुझा हुआ, periods से पहले दाने ज़्यादा।
वजह 06
ग़लत चीज़, ग़लत skin
ग़लत चीज़, ग़लत skin
क्या होता है
Oily skin के लिए बनी चीज़ dry skin पर, या तेज़ चीज़ कमज़ोर skin पर। Product अच्छा है, पर आपके लिए नहीं।
कहाँ दिखता है
“मैंने लगाया तो कुछ हुआ ही नहीं” या “उल्टा और बढ़ गया”।
Cream क्यों काफ़ी नहीं
यहाँ cream की कमी नहीं है। ये जानने की कमी है कि आपकी skin किस तरह की है।
वजह 01
Hormones
वजह 02
धूप
वजह 03
Skin की परत कमज़ोर हो जाना
वजह 04
पेट और ख़ून
वजह 05
नींद और तनाव
वजह 06
ग़लत चीज़, ग़लत skin
अब आप ख़ुद सोचिए। इनमें से कौन सी दो या तीन आप पर लागू होती हैं? यही वो सवाल है जो अब तक किसी ने आपसे पूछा ही नहीं।
आगे क्या
अगर सब वैसा ही चलता रहे
Skin रोज़ नई बनती है। मतलब हर दिन या तो सुधार जुड़ रहा है, या नुक़सान। रुकी हुई कोई चीज़ नहीं होती।
अगले एक साल में
जो धब्बे अभी हल्के हैं वो एक गर्मी और झेल कर थोड़े और गहरे हो जाएँगे। Makeup की परत थोड़ी और मोटी हो जाएगी।
अगले तीन साल में
एक problem अकेली नहीं रहती। झाइयों के साथ रंगत भी दबने लगती है, काले घेरे भी बढ़ते हैं। तब तीन चीज़ों पर एक साथ काम करना पड़ता है।
अगले पाँच साल में
पुराने और गहरे धब्बों पर मेहनत भी ज़्यादा लगती है और वक़्त भी। जो आज छह महीने का काम है, वो तब दो साल का हो जाता है।
घबराने की ज़रूरत नहीं। बस इतना समझ लीजिए कि जो आज आसान है, वो अगले साल उतना आसान नहीं रहेगा।
आगे क्या
तो फिर करना क्या है?
पहला काम कोई नई cream ख़रीदना नहीं है। पहला काम ये पता करना है कि आपके साथ इन छह में से कौन सी वजह चल रही है
ये आधे घंटे की बात है और इसका कोई पैसा नहीं लगता
एक बात साफ़ कर दें
30 मिनट में अंदाज़े बिल्कुल ख़त्म करें।
ये बातचीत है। शुरुआत आपकी बात से होती है, product से नहीं। और इसका कोई charge नहीं है
पूरी बात सुनी जाती है
कब से है, कहाँ कहाँ है, अब तक क्या लगाया, thyroid या PCOD है क्या, periods कैसे हैं, नींद कैसी है
वजह पहचानी जाती है
उन छह वजहों में से आप पर कौन सी लागू हैं, ये देखा जाता है।
आपका plan बनता है
आपकी skin, उम्र, मौसम और दिनचर्या के हिसाब से। Routine, आसान आदतें, और खाने पीने की काम की बातें।
आगे भी बात होती रहती है
Plan दे कर छोड़ा नहीं जाता। बीच बीच में पूछा जाता है ताकि ज़रूरत पड़े तो बदला जा सके
कौन देखेगा
आपकी skin कौन देखेगी
[Doctor का नाम], [qualification]। 20 साल से skin और hormonal problems पर काम। अब तक 85,000+ महिलाओं ने अपनी skin ठीक की
“मुझे गोरा करने में दिलचस्पी नहीं है। मुझे वजह पकड़नी है।”
Dr. Ananya Mehta
MBBS, MD (Skin & VD)
25 Years
Dr. Ananya Mehta
MBBS, MD (Skin & VD)
25 Years
Dr. Ananya Mehta
MBBS, MD (Skin & VD)
25 Years
Dr. Ananya Mehta
MBBS, MD (Skin & VD)
25 Years
हर consultation trained counsellor करती है। Form भर कर plan नहीं बनता
Degree
Registration
Course
Award
License
Ayush
Registration [008734] · [Council: Ayush]
असली आवाज़ें
इन्होंने वजह पता करवाई
सब असली महिलाएँ। अपनी ज़ुबानी
Results हर व्यक्ति के लिए अलग होते हैं। ये अनुभव इनके अपने हैं
आपके सवाल
जो अक्सर पूछा जाता है
क्या मुझे कुछ ख़रीदना पड़ेगा?
पहले आपकी skin देखी जाती है। फिर जो ज़रूरी है वो बताया जाता है, और जो ज़रूरी नहीं है वो भी साफ़ बता दिया जाता है। फ़ैसला आपका रहता है।
कितने दिन में फ़र्क दिखेगा?
पहले आपकी skin देखी जाती है। फिर जो ज़रूरी है वो बताया जाता है, और जो ज़रूरी नहीं है वो भी साफ़ बता दिया जाता है। फ़ैसला आपका रहता है।
मेरे साथ एक नहीं, कई चीज़ें हैं।
पहले आपकी skin देखी जाती है। फिर जो ज़रूरी है वो बताया जाता है, और जो ज़रूरी नहीं है वो भी साफ़ बता दिया जाता है। फ़ैसला आपका रहता है।
Consultation का कितना charge है?
पहले आपकी skin देखी जाती है। फिर जो ज़रूरी है वो बताया जाता है, और जो ज़रूरी नहीं है वो भी साफ़ बता दिया जाता है। फ़ैसला आपका रहता है।
मुझे thyroid या PCOD है, तब?
पहले आपकी skin देखी जाती है। फिर जो ज़रूरी है वो बताया जाता है, और जो ज़रूरी नहीं है वो भी साफ़ बता दिया जाता है। फ़ैसला आपका रहता है।
क्या दवाई बंद करनी होगी?
पहले आपकी skin देखी जाती है। फिर जो ज़रूरी है वो बताया जाता है, और जो ज़रूरी नहीं है वो भी साफ़ बता दिया जाता है। फ़ैसला आपका रहता है।
क्या दवाई बंद करनी होगी?
पहले आपकी skin देखी जाती है। फिर जो ज़रूरी है वो बताया जाता है, और जो ज़रूरी नहीं है वो भी साफ़ बता दिया जाता है। फ़ैसला आपका रहता है।
क्या मुझे कुछ ख़रीदना पड़ेगा?
पहले आपकी skin देखी जाती है। फिर जो ज़रूरी है वो बताया जाता है, और जो ज़रूरी नहीं है वो भी साफ़ बता दिया जाता है। फ़ैसला आपका रहता है।
Consultation का कितना charge है?
पहले आपकी skin देखी जाती है। फिर जो ज़रूरी है वो बताया जाता है, और जो ज़रूरी नहीं है वो भी साफ़ बता दिया जाता है। फ़ैसला आपका रहता है।
कितने दिन में फ़र्क दिखेगा?
पहले आपकी skin देखी जाती है। फिर जो ज़रूरी है वो बताया जाता है, और जो ज़रूरी नहीं है वो भी साफ़ बता दिया जाता है। फ़ैसला आपका रहता है।
मुझे thyroid या PCOD है, तब?
पहले आपकी skin देखी जाती है। फिर जो ज़रूरी है वो बताया जाता है, और जो ज़रूरी नहीं है वो भी साफ़ बता दिया जाता है। फ़ैसला आपका रहता है।
मेरे साथ एक नहीं, कई चीज़ें हैं।
पहले आपकी skin देखी जाती है। फिर जो ज़रूरी है वो बताया जाता है, और जो ज़रूरी नहीं है वो भी साफ़ बता दिया जाता है। फ़ैसला आपका रहता है।
क्या दवाई बंद करनी होगी?
पहले आपकी skin देखी जाती है। फिर जो ज़रूरी है वो बताया जाता है, और जो ज़रूरी नहीं है वो भी साफ़ बता दिया जाता है। फ़ैसला आपका रहता है।
मैं छोटे शहर में रहती हूँ।
पहले आपकी skin देखी जाती है। फिर जो ज़रूरी है वो बताया जाता है, और जो ज़रूरी नहीं है वो भी साफ़ बता दिया जाता है। फ़ैसला आपका रहता है।
आख़िरी कदम
सालों से अंदाज़े लगा रही हैं। एक बार 30 मिनट सच में लगा दीजिए
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हम जल्द आपसे संपर्क करेंगे।
आपकी details सुरक्षित हैं। किसी और को नहीं दी जातीं
Disclaimer
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